Vous attendez votre premier enfant, et vous sentez perdue quant à votre alimentation ?
Entre les aliments à éviter enceinte, ceux à privilégier et la peur du diabète gestationnel, vous ne savez plus où donner de la tête ? Depuis que vous êtes enceinte, vous n’êtes pas en forme, et cela se retranscrit dans votre assiette ?
Diététicien-nutritionniste à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume et à Peypin, je vous reçois dans l’un de mes cabinets pour vous proposer des conseils nutritionnels adaptés à votre grossesse.
La grossesse est une expérience unique et merveilleuse dans la vie d’une femme, mais elle est aussi à l’origine de nombreux changements hormonaux, physiologiques et physiques dans le corps. En effet, vous êtes en train de créer la vie ; c’est donc naturel qu’il faille que votre corps s’y adapte.
En tant que diététicien spécialisé en grossesse, je vous propose un accompagnement adapté aux besoins spécifiques des femmes enceintes. C’est là qu’entre en jeu la nutrition de la femme enceinte.
Prenant en compte tous ces changements, elle permet de vous proposer un programme nutritionnel sur mesure qui leur est adapté, ainsi qu’à vos préférences alimentaires. L’objectif est de pouvoir répondre à vos besoins en nutriments, mais aussi à ceux de votre tout-petit. Permettant aussi de pallier à certains maux de la grossesse comme les nausées matinales ou encore les reflux gastriques, tout sera mis en œuvre pour que vous puissiez vivre une grossesse épanouie.
Tout au long de cet accompagnement, je serai là pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser sur l’alimentation et la grossesse. Nous discuterons ensemble des aliments que vous pouvez manger sans risque, mais aussi des raisons pour lesquelles il faut en éviter certains.
En effet, pour moi, la base d’une alimentation saine et équilibrée est le savoir, et ce, quelle que soit notre situation. Je m’assurerai alors que vous ayez en main toutes les informations vous permettant de prendre soin de vous et de votre bébé.
À l’écoute de vos sensations alimentaires, il ne s’agit pas de vous imposer des quantités de féculents, de protéines ou de légumes à manger, mais de vous aider à comprendre les signaux envoyés par votre corps.
En tant que diététicien-nutritionniste près d’Aix-en-Provence et de Peypin, je vous propose un programme alimentaire personnalisé pendant votre grossesse.
Pour cela, lors de nos 3 à 4 consultations, je vous fournis tous les outils qui vous permettront de mieux appréhender votre corps de femme enceinte et vos besoins alimentaires.
Cela vous permettra de vivre une grossesse sereine, sans aucune carence en fer, en vitamines, calcium ou autres nutriments.
Cependant, au-delà de l’alimentation de la femme enceinte en général, je vous propose un accompagnement spécifique pour le diabète gestationnel.
Que ce soit pour le prévenir ou parce que vous avez été diagnostiquée par votre médecin, je serai à vos côtés pour vous aider à définir quelle alimentation adopter.
Il n’y a pas de plan alimentaire miracle ; à chaque femme enceinte, ses spécificités. C’est pour cela que mon approche s’inscrit dans les fondements de la thérapie holistique, ce qui me permet d’avoir une vision globale de votre personne.
Vous souhaitez savoir comment adapter votre alimentation à un diabète gestationnel ? C’est pour le prévenir que vous souhaitez être accompagnée ?
Ou, c’est d’une solution pour diminuer l’intensité de vos symptômes de grossesse que vous êtes à la recherche ?
Je me tiens à votre disposition du mardi au jeudi à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume et le lundi et le vendredi à Peypin pour vous aider à mieux appréhender votre alimentation pendant la grossesse.
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