Vous avez l’impression de manger sainement, pourtant vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs de perte de poids ou de gain de muscles ? Vous aimeriez prévenir le risque de maladies chroniques en favorisant une alimentation équilibrée, mais vous ne savez pas par où commencer ?
La première étape d’un rééquilibrage alimentaire, quelles qu’en soient les raisons, est de comprendre comment fonctionne notre corps. En effet, notre organisme est très à l’écoute, et au moindre dérèglement il est capable de nous envoyer des signaux. Faire appel à un diététicien-nutritionniste près d’Aix-en-Provence pour un état des lieux de votre santé sur le plan nutritif permet de détecter tout éventuel déséquilibre nutritionnel, et ainsi mieux interpréter les signaux de notre corps. C’est ce qu’on appelle un bilan nutritionnel.
Lorsque je vous reçois dans mon cabinet de diététique à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume ou à Peypin, la première chose que je fais est de vous poser des questions. Ce sont les réponses à ces questions qui me permettront d’établir un profil diététique et de définir un plan d’action qui vous sera adapté.
Cependant, pour comprendre la réponse à ces questions, il peut être bienvenu de réaliser un bilan nutritionnel. En effet, un examen sanguin permettant de mettre en évidence d’éventuels carences ou excès, ses résultats peuvent venir expliquer plus en détail certains maux qui vous affectent.
Et si vos difficultés à perdre du poids, vos troubles digestifs ou encore votre fatigue chronique n’étaient pas que « dans votre tête » ? Et s’ils étaient dus à une carence alimentaire ? C’est aussi ce que le bilan nutritionnel permet de mettre en lumière.
Ce que je vous propose en tant que diététicien-nutritionniste dans le Var, c’est d’établir un programme alimentaire pour réparer les carences, diminuer les excès et rétablir votre équilibre nutritionnel général.
« Que ton alimentation soit ta première médecine », une citation d’Hippocrate, explique l’importance de l’alimentation dans la prévention des troubles de la santé. Ainsi, il ne s’agit pas seulement de savoir quoi manger pour perdre du poids, mais de soutenir votre santé globale à travers des conseils nutritionnels qui vous sont adaptés.
Parcours
- Exerce depuis 2019
- Formation en santé thyroïdienne
- Formation en symptothermie (méthode de contraception naturelle)
Le bilan nutritionnel est un examen à visée éducative, préventive et thérapeutique. C’est la base qui vous permettra de mettre en place une alimentation saine et équilibrée, adaptée à votre métabolisme. En effet, c’est cette meilleure connaissance de votre corps et de vos besoins qui vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids, par exemple. Mais ce n'est pas tout !
Les carences alimentaires peuvent aussi expliquer des états nerveux, des troubles digestifs, voire détecter des risques de maladies chroniques comme l’hypothyroïdie. Un bilan nutritionnel vous permet ainsi de comprendre ce qui vous empêche d’être parfaitement à l’aise dans votre tête et dans votre peau.
Diététicien-nutritionniste à Peypin et à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, je vous propose une prise en charge sur mesure pour améliorer votre bien-être. Prenant ainsi en compte votre rythme de vie, votre état émotionnel et vos préférences alimentaires, c’est un programme personnalisé que je vous propose en faveur d’une meilleure hygiène de vie.
Que vous soyez un sportif amateur, une femme enceinte, en situation de surpoids ou que vous aimeriez simplement vous sentir mieux dans votre corps, je serai à votre écoute pour vous proposer des conseils alimentaires qui vous correspondent.
N’attendez plus pour prendre rendez-vous pour un bilan nutritionnel près d’Aix-en-Provence et de Gardanne. J'interviens aussi auprès des entreprises pour des ateliers de découverte des bonnes habitudes alimentaires et du bien-être par la nourriture.
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