En tant que Diététicien - Nutritionniste, je vous propose une prise en charge sans interdit, ni frustration et qui tend à améliorer votre état de santé.
Vous souhaitez adopter une alimentation plus saine et équilibrée, tout en prenant du plaisir à manger ? Vous aimeriez apprendre à être plus à l’écoute de votre corps, de vos besoins nutritionnels, mais aussi de vos ressentis ? Vous souhaitez améliorer vos performances sportives ? Ou c’est pour vous sentir mieux dans votre peau que vous êtes à la recherche d’un diététicien près d’Aix-en-Provence ?
C’est pour toutes ces raisons et bien plus encore que je vous reçois. Installé dans un cabinet de diététique et de nutrition à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, je serai à l’écoute de vos besoins, de vos spécificités et de vos objectifs pour vous proposer un programme de rééquilibrage alimentaire sur mesure.
Alors, si vous vous sentez prêt à sauter le pas, n’attendez pas pour prendre rendez-vous avec moi. C’est dans un environnement bienveillant, motivant et positif que je vous accueille. Ensemble, nous apprendrons à prêter une oreille attentive, compatissante et sans jugement à votre corps et à vos sensations alimentaires.
Sachez que je vous reçois également depuis septembre à Peypin, le lundi et le vendredi.
Une approche holistique de la nutrition et de la diététique
En tant que diététicien-nutritionniste dans le Var et les Bouches-du-Rhône, mon objectif est de vous aider à retrouver une hygiène de vie saine. À ce titre, je ne suis pas simplement là pour vous aider à perdre du poids ou à en gagner, mais avant tout pour comprendre les causes de ces fluctuations.
En effet, la société a tendance à considérer le poids comme une maladie, quelque chose que nous devons soigner à base de « régimes » très rarement adaptés à nos besoins réels. Le but ? Atteindre ce fameux « poids idéal » ; un terme vide de sens tant il y a de paramètres à prendre en compte.
Le rééquilibrage alimentaire que je vous propose a pour but de comprendre les raisons derrière ce gain de masse. Et si votre prise de poids était due à un manque de sommeil ? Et si c’était le stress qui était à l’origine de votre perte de poids ? Et si vous souffriez d’un dérèglement hormonal ?
C’est une prise en charge de votre personne dans sa globalité que je vous propose.
Stress, habitudes sportives, historique médical, qualité du sommeil… Rien ne sera laissé au hasard pour vous proposer le programme diététique qui vous est adapté.
Un suivi diététique près d’Aix-en-Provence qui s’adapte à tous
En effet, l’approche holistique de la diététique me permet d’accueillir tout type de personnes dans mon cabinet.
Que vous habitiez près de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume ou que mon cabinet de nutrition à Peypin soit plus facilement accessible pour vous, je serai à votre écoute pour vous proposer le meilleur.
Des sportifs amateurs aux personnes atteintes de pathologies chroniques comme le diabète de type 2, en passant par les femmes enceintes, je vous propose un suivi diététique et nutritionnel personnalisé.
Sachez que je propose aussi des consultations en diététique du sportif en club de sport. Par ailleurs, vous pouvez aussi faire appel à moi pour intervenir dans votre entreprise afin de favoriser le bien-être de vos collaborateurs à travers l’alimentation.
Mes domaines d’expertise en tant que diététicien holistique
Si j’accueille tout type de patient dans mon cabinet de diététique, je vous propose plusieurs formes de prise en charge adaptées à vos besoins spécifiques. Parmi celles-ci, vous pourrez ainsi faire appel à moi pour :
- Apprendre à prendre soin de votre santé grâce à la nutrition.
- Un rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids ou gagner de la masse de manière saine.
- Soutenir votre santé thyroïdienne.
- Adapter votre alimentation à la grossesse, notamment pour la prévention du diabète gestationnel.
- Une prise en charge des personnes diabétiques.
- Maximiser vos performances sportives et gagner en endurance et en muscles grâce à la nutrition sportive.
- Une prise en charge des TCA, notamment pour les personnes souffrant de boulimie et d’anorexie.
Quelle que soit la prise en charge qui répondra à vos besoins, je vous aide à être à l’écoute de votre corps, à comprendre ce dont il a besoin et vous donne les outils pour le mettre en place.
Prise de contact
Motif de consultation
Enquête alimentaire
1er RDV cabinet (bilan complet)
1 ère semaine appel
Suivi 24/24 pour répondre aux questions entre les RDV si besoin
Déroulement d’une consultation en diététique près de Brignoles
Pour pouvoir bien vous accompagner, il faut que j’apprenne à vous connaître. C’est le seul moyen de vous proposer l’accompagnement nutritionnel dont vous avez besoin. C’est à ce titre que toutes mes consultations commencent par des questions.
Ces questions ont pour but d’évaluer s’il n’existe pas un blocage métabolique vous empêchant de perdre du poids. En effet, permettant de transformer les aliments en énergie, certains facteurs génétiques et environnementaux peuvent inhiber le métabolisme. C’est le cas, par exemple, du stress ou encore du manque d’activité physique.
À l’aide d’un petit formulaire, je serai ainsi en mesure de créer votre profil diététique et de mettre en place le meilleur programme diététique pour vous. Ainsi, mon accompagnement se fait au cas par cas, à hauteur de 3 à 4 consultations par personne. Il ne se base pas sur des quantités, mais sur vos sensations alimentaires.
Pouvant être plus long pour les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire, à travers cet accompagnement, je vous aide à reconnaître les signes de satiété et de faim pour que vous puissiez y répondre. En complément, je vous propose aussi un bilan nutritionnel qui me permettra de mettre en évidence d’éventuelles carences.
Tout sera mis en œuvre pour vous proposer le plan alimentaire qui répondra à vos besoins nutritifs, physiologiques et physiques, sans oublier bien sûr la satisfaction gustative. Pour en savoir plus sur mon approche, n’hésitez pas à me contacter. Je suis joignable par téléphone du lundi au samedi.