En diététique, il est important de s’adapter aux caractéristiques de chacun. En effet, nos besoins nutritifs diffèrent selon nos habitudes de vie, notre santé et notre métabolisme. La diététique sportive permet de prendre tout cela en compte, mais aussi les spécificités des sportifs. Ainsi, elle s’adapte aussi à l’activité qu’ils pratiquent, la fréquence à laquelle ils la pratiquent et leurs objectifs personnels.
En tant que diététicien du sport, je vous propose un suivi adapté à vos besoins de sportifs.
Que ce soit pour maximiser vos performances, prendre de la masse ou encore changer la physiologie de votre corps, je me tiens à votre disposition à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume et à Peypin.
Nous le savons tous : faire du sport est bon pour la santé. Cependant, à une pratique sportive régulière doit s’ajouter une alimentation saine, équilibrée et variée qui soutient notre métabolisme et assure le bon fonctionnement de notre organisme.
Lorsque l’on pratique un sport, que ce soit en amateur ou en compétition, il est donc essentiel d’adapter son alimentation à ses efforts. Cela permettra d’optimiser nos performances, mais aussi de favoriser une récupération optimale.
Diététicien-nutritionniste pour sportifs, c’est ce que je vous invite à découvrir à travers mon suivi diététique sur Aix-en-Provence pour les sportifs. À l’issue d’un questionnaire et d’un bilan nutritionnel permettant de faire un état des lieux de vos besoins et ressentis, j’établirai pour vous un programme en nutrition sportive personnalisé.
Que vous soyez coureur, amateur de musculation ou que vous pratiquiez un sport de combat, je serai à votre écoute. En vous assurant que vous consommez tous les nutriments dont vous avez besoin, vous pourrez non seulement améliorer vos performances, mais aussi prévenir les blessures.
Vous êtes diabétique de type 1 ou 2 et vous souhaitez vous assurer que votre alimentation n’inhibe pas vos efforts au sport ? Vous voulez gagner en force musculaire pour une pratique quotidienne ou pour une compétition ? Quelle que soit votre situation, je vous aide à atteindre l’équilibre nutritionnel essentiel à une pratique sportive sécurisée.
Parcours
- Exerce depuis 2019
- Formation en santé thyroïdienne
- Formation en symptothermie (méthode de contraception naturelle)
Vous souhaitez être conseillé sur le repas pour une prise de masse ? Vous vous préparez à une compétition, et vous souhaitez gagner en endurance ? Vous aimeriez avoir une alimentation adaptée à la musculation ou à toute autre pratique sportive dans le Var ou les Bouches-du-Rhône ? C’est lors de la reprise que vous souhaitez être accompagné, pour que le déficit calorique pour la perte de poids ne se fasse pas à l’encontre de votre santé ?
Je vous reçois dans mon cabinet de diététique du sport à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume pour un suivi diététique sur mesure. Quels que soient vos habitudes de sportif et vos objectifs, je mettrai tout en œuvre pour vous aider à les atteindre de manière saine et sécurisée.
À travers des menus personnalisés, vous saurez quoi manger avant le sport et quel repas manger le soir pour maximiser vos performances et gagner en galbe musculaire, le tout sans compromettre votre bonne santé.
N’attendez donc plus pour prendre rendez-vous avec votre diététicien-nutritionniste du sport. Que ce soit pour améliorer votre préparation sportive, mieux tenir la cadence lors de vos entraînements ou encore récupérer plus rapidement, vous pourrez compter sur mon accompagnement.
À Saint-Maximin-la-Sainte-Baume comme à Peypin, je vous aide à construire un plan alimentaire qui répondra à vos objectifs.
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